Tok Sen is een geneestraditie ontwikkeld in de regio van Noord-Thailand, bekend als Lana. Er wordt aangenomen dat Tok Sen een geschiedenis van vijfduizend jaar heeft.
'Tok' betekent 'zuiveren' of 'bewegen', terwijl 'Sen' verwijst naar de Sen-lijnen (energiemeridianen). Bij het toepassen van Tok Sen is het de bedoeling om de in de kanalen geblokkeerde levensenergie te openen en weer vloeibaar te maken.
Voor dit doel worden trillingen in de vorm van geluid gebruikt, geproduceerd door een mechanische methode en in staat om de diepe delen van de fascia, pezen en spieren te bereiken.
Tijdens de traditionele Tok Sen-beoefening worden verschillende hulpmiddelen gebruikt. De twee meest elementaire gereedschappen zijn een houten hamer en een beitel. Daarnaast worden er ook stokken van verschillende vormen en maten van hout gebruikt. Via deze hulpmiddelen worden bepaalde delen van het lichaam gestimuleerd met klikachtige pulsen. De trillingen die het gevolg zijn van de klikken worden via energiekanalen naar de zenuwen, spieren en fascia gestuurd, waardoor de pijn in de spieren en pezen wordt verbeterd. Tijdens dit proces worden met een hamer op de houten stok klappen of klikken van een bepaalde intensiteit gemaakt die verschillende delen van het lichaam raken. Gereedschappen worden uiteraard nooit gewelddadig of ruw gebruikt. De trillingen die ontstaan door zacht slaan met een houten hamer dringen diep door in de fascia en spieren, waardoor herstel en vernieuwing in het lichaam worden geïnitieerd. Het zorgt ook voor een gevoel van revitalisering in de bewerkte ruimtes. Werken met Tok Sen heeft veel voordelen. Een van deze voordelen is dat je gemakkelijk spieren kunt bereiken die te diep zijn om met je vingers te bereiken of spieren die te groot zijn. Bovendien kunnen kleinere en dunnere staven worden gebruikt om te werken op gebieden die te klein of te smal zijn om met de vingers effectief te kunnen doordringen.
We kunnen slechts enkele voordelen van deze eeuwenoude geneesmethode als volgt opsommen:
Verhoog de bloedcirculatie. Een verbeterde bloedsomloop vernieuwt de pezen en geblokkeerde energie komt veel sneller vrij.
Het ontspant de spieren. Strakke spieren drukken de haarvaten samen, waardoor de bloedcirculatie naar de spieren wordt verminderd en spierpijn ontstaat. Door met een hamer op de meridianen te slaan, helpt het pijn en ongemakkelijke gevoelens weg te nemen. Als de gestoorde persoon eerder een grote hoeveelheid stress in zijn lichaam en geest heeft opgeslagen, verharden de spieren en pezen en vormen ze een pantserachtige formatie. Dankzij Tok Sen is dit pantser gesmolten en is de spanning opgelost.
Het stimuleert perifere zenuwen. Deze zenuwen liggen parallel aan de haarvaten. Wanneer er met een hamer op wordt geslagen, voedt de trilling de haarvaten en perifere zenuwen en stimuleert ook de spieren.
Het elimineert pijn vanwege vele redenen:
Hoofdpijn, migraine, hersendegeneratie, wazig zicht of gehoorverlies veroorzaakt door problemen in het zenuwstelsel.
Schouderpijn, nekpijn, spanning in schouderpezen, immobiliteit in de arm.
Peescompressie, spanning in de onderrugspieren, schouderbladproblemen en rugpijn.
Lage rugpijn, ontsteking van het ruggenmerg, moeite met het buigen van de romp.
Lumbale pijn en zenuwcompressie.
Pijn in het bovenbeen, verrekking van de hamstrings en dislocatie van de patella.
Kuitpijn, pijn en gevoelloosheid in de voetzool.
Armpijn, elleboogpijn, gevoelloosheid in arm en hand.
Zuivering van gifstoffen via meridianen: Weefsels en meridianen in het menselijk lichaam worden blootgesteld aan ophoping van gifstoffen. De opeenhoping van gifstoffen beïnvloedt de flexibiliteit van spieren en pezen en verstoort de goede werking van interne organen. Om deze reden neemt het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam een belangrijke plaats in bij traditionele geneeswijzen.