Sport Massage
Wat is sportmassage?
Het is een soort massage die door atleten wordt gebruikt om hun spieren te ontspannen en blessures te verminderen. Sportmassage is een vorm van lichaamswerk die tot doel heeft blessures te voorkomen, het lichaam voor te bereiden en in topconditie te houden. Zoals de naam al doet vermoeden, heeft deze massage over het algemeen de voorkeur van professionele atleten of mensen die aan sport doen. De duur van de sportmassage kan variëren afhankelijk van de sport en regio.
Voordelen van sportmassage
Er zijn veel voordelen die het kan bieden aan professionele atleten, maar ook aan mensen die dagelijks sporten.
Het voorkomt vezelbreuk.
Het verlicht vermoeidheid en helpt je krachtig te blijven.
Door de bloedcirculatie te activeren, zorgt het ervoor dat energievoedingsstoffen de weefsels sneller en gemakkelijker kunnen bereiken.
Het zorgt voor rust en herstel in korte tijd.

Het vergroot het sportsucces.
Het heeft een positief effect op de psychologie.
Het helpt de behandeltijd te verkorten.
Het vermindert de pijn in de zenuwen en spieren en minimaliseert deze.
Het verhoogt de flexibiliteit en weerstand van het lichaam.
Het verbetert het immuunsysteem en zorgt ervoor dat het lichaam sneller kan regenereren.